Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2021
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2059 kcal
|
Gord: 89,47g | Prot: 83,19g | Carbs: 214,12g.
Café da Manhã: Окей Шаверма с Курицей, Творожное Печенье, Тирамису, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Almoço: Ильинская Творожная Компания Десерт Творожный Клубничный, Октябрьская Птицефабрика Блины Фаршированные Мясом и Капустой, Блины, Магнит Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарины, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное . Jantar: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бифиссимо Полезное Мороженое, Творог 9%. Lanches/Outros: Хлебница Булочка Улитка с Корицей, Большая Кружка Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Белый_Кролик
|