|
84/66/85,5
86/49
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1920 kcal
|
Gord: 44,01g | Prot: 139,57g | Carbs: 226,99g.
Café da Manhã: Окей Варенье Вишнёвое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Хлебец Ржаной. Almoço: Белый Рис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль Красная Консервированная, Фрегат Тунец Консервы, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. Lanches/Outros: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Endorphin Батончик Кокос, Mixbar Попкорн с Карамелью. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|