Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
|
101 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Gord: 47,45g | Prot: 88,25g | Carbs: 140,95g.
Café da Manhã: جهينه لبن كامل الدسم, تفاح بلدي تفاح بلدي. Almoço: فراخ صدر دجاج مسلوق بدون عظم, عيش سن عيش سن, الخيار (مقشر), مكسرات فلفل رومي اخضر, الطماطم, الدجاج المشوي. Jantar: الباذنجان, شاي بالحليب, بريزيدون جبن مثلثات, البيض المقلي. Lanches/Outros: جهينه زبادي, المانجو. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gehad.galal
|