|
сегодня был потрясающий день в плане активности: в обед была силовая тренировка на спину и полтора часа кардио (сожгла 780ккал), днём была прогулка, наслаждалась последними летними днями, а вечером была пробежка на 4км (сожгла 300ккал)
|
1193 kcal
|
Gord: 40,96g | Prot: 49,53g | Carbs: 168,09g.
Café da Manhã: Bob Snail Мангові Цукерки В Шоколаді, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Укроп, Куриные Грудки (Запеченые), Розумний Вибір Гречка. Almoço: Арбуз, Семена Льна, De Luxe Печень Трески, Огурец (с Кожурой), Arrighi Макароны. Jantar: Арбуз, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), De Luxe Печень Трески, Good Food Corn Cakes Sea Salt. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de datmabullshit
|