Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1860 kcal
|
Gord: 100,67g | Prot: 95,03g | Carbs: 140,69g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Мираторг Эскалоп Свиной, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе. Jantar: Кофе, Брест Литовск Молоко 3,6%, 365 Дней Тесто Слоеное Бездрожжевое, Красный Лук, Мираторг Баварские Сосиски, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Galbani Сыр Моцарелла, Перекресток Сыр Гауда. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко 1,5%, Prime Kraft Протеин, Free Ride Пшеничные Чипсы, Coca-Cola Кола. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|