Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2014
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148,7 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 35,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1934 kcal
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Gord: 83,35g | Prot: 42,74g | Carbs: 263,22g.
Café da Manhã: Tomatoes, Toasted Sour Dough Bread, Cooked Egg White, Oh Ryan's Irish Potatoes, HEB Fresh Regular Pork Sausage, Fresh Pork Sausage. Almoço: World's Finest Chocolate Groovy Gummies, Gummy Bears, NECCO Mighty Malts Malted Milk Balls, Candy Farm 3 Color Coconut, Sarris Candies Chocolate Covered Oreo, Brach's Fruit Slices. Jantar: Captain D's Diet Coke (22 oz), Buttered Popcorn Popped in Oil. Lanches/Outros: Hostess Zingers - Iced Devil's Food Cake with Creamy Filling, Wonka Runts Candy, Cheerwine Cheerwine. mais...
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4598 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de -E-M-
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