Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Gord: 52,78g | Prot: 104,32g | Carbs: 213,42g.
Café da Manhã: Сосиски Молочные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Прайм Стар Шоколадный Кекс, Вкуснолето Стевилад с Кофе Капучино, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Almoço: Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Яблоко-Груша, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Вкуснолето Стевилад с Кофе Капучино, Творог 9%, Heinz Кетчуп Томатный, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Помидоры, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Край Каравай Хлеб Тостовый. Jantar: Лаваш, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Кимовский Хлебокомбинат Крендель с Корицей и Сахаром, Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Яблоко-Груша, Окей Слива Круглая Синяя, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Белый_Кролик
|