Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
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81,2 kg
Perdidos até agora: 63,8 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 49,77g | Prot: 128,76g | Carbs: 135,09g.
Café da Manhã: Kefir Cheesecake, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark, Apple. Almoço: Coop Crème à Café, Kefir Cheesecake, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Hummus with olive oil, Cucumber, Wasa Original Knäckebrot. Jantar: Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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