Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Gord: 25,64g | Prot: 42,17g | Carbs: 121,91g.
Café da Manhã: Marmelade, Harzbube Korbkäse mit Edelschimmel, Weihenstephan Butter, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Almoço: Zwiebeln, Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Pfirsiche. Lanches/Outros: Weintrauben, Orangensaft, Aperol Aperol, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mais...
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2240 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de johkat2
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