Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
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78,4 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Gord: 59,19g | Prot: 140,02g | Carbs: 95,05g.
Café da Manhã: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Молоко (2% Обезжиренное), Вохма Сыр Малыш, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Almoço: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия. Jantar: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Exponenta High-Pro. Lanches/Outros: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, АМА Кольцо с Творожным Кремом. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de janerochester
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