Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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761 kcal
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Gord: 28,01g | Prot: 31,96g | Carbs: 98,67g.
Café da Manhã: Banana Prata. Almoço: Requeijão, Soja Mania Mini Kibe de Soja, Batata Gratinada. Jantar: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Bergamota, Nutry Barrinha de Bolo de Chocolate. mais...
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2035 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giuli_13
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