Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
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54,1 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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362 kcal
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Gord: 8,12g | Prot: 17,30g | Carbs: 55,99g.
Café da Manhã: Tempe Goreng Tepung, Getuk, Nescafe Classic. Almoço: Soto ayam, Tempe Goreng Tepung, Sawi Hijau, Nasi Putih, Kerupuk Beras. mais...
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1378 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yastyust
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