Кето-ужин:Смузи из зелени100г,помидор50г,огурец50,оливк. масло10г,тыквенные семечки10г,семена чиа5г,бульон куриный,3шт.котлеты домашние (свинина),пюрe из цветной капусты,индейка тушеная с белыми грибами,сырники,кето-мороженое(шоколадн.)80г,орехи фундук10г.
