Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
|
107,6 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1128 kcal
|
Gord: 45,94g | Prot: 118,94g | Carbs: 67,35g.
Café da Manhã: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Guacamole with Tomatoes. Almoço: Brussels Sprouts, Broccoli, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). mais...
|
|
3903 kcal
|
Exercício:
de Pé - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Cozinhar - 10 minutos, Banho Chuveiro - 5 minutos, Dirigir - 40 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 5 minutos. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dufrain
|