Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Gord: 80,17g | Prot: 88,38g | Carbs: 154,25g.
Café da Manhã: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , Bombbar Протеиновый Батончик, Сливочное Масло, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%. Jantar: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей . Lanches/Outros: Магнит Слива, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Bombbar Протеиновый Батончик, Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Сыр Российский, Помидор Тушеный, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anny@nn
|