Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2014
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46,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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520 kcal
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Gord: 21,04g | Prot: 29,74g | Carbs: 50,26g.
Café da Manhã: Nordholmer Büsumer Krabben, Schnittlauch, Milbona Emmentaler, Viva Vital H-Milch Fettarm, Ei, Lidl Balance Brot, Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sula Lakritz Bonbon, Lindt Caramel Brownie, Tee, Ja! Würfelzucker, Wasser. mais...
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1676 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 5 minutos, Unkraut jäten - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 55 minutos, de Pé - 6 horas e 15 minutos, Liegen - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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