Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 23,74g | Prot: 143,71g | Carbs: 147,01g.
Café da Manhã: Parmalat Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar, Clara de Ovo Cozida, Ipanema Creme de Ricota, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Almoço: Clara de Ovo Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Mister Frango Filezinho Sassami, Limão, Tomates. Jantar: Cebolas, Clara de Ovo Cozida, Mister Frango Filezinho Sassami, Repolho Verde. Lanches/Outros: Sadia Peito de Peru, Clara de Ovo Cozida, Mister Frango Filezinho Sassami, Quaker Aveia em Flocos Finos, Parmalat Leite UHT Desnatado, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de joao paulo2020
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