Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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78,0 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 58,86g | Prot: 107,14g | Carbs: 117,16g.
Café da Manhã: Plain Muffin. Almoço: 7-Eleven Pastrami & Swiss on Wheat Sandwich. Jantar: Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Ravioli (No Sauce). Lanches/Outros: Great Value Mixed Nuts. mais...
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2720 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bondo2222
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