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Da ich weiß, dass es vom trinken heute Nacht kommt ist es ok 🙃
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49,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1857 kcal
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Gord: 78,82g | Prot: 124,87g | Carbs: 159,01g.
Café da Manhã: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Bio Primo Erdnussmus, Wassermelone, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Almoço: DM Bio Bananenchips. Jantar: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Bio Primo Erdnussmus, Cucina Mozzarella Leicht, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Goldähren Wraps Mehrkorn. Lanches/Outros: Ja! Soft-Pflaumen, Choceur Choco und Keks, Choceur Schoko Knusper Riegel, Kinder Country, DM Sportness Natural Protein 30%, Power System Protein Bar Joghurt. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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