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завтрак на 323
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1641 kcal
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Gord: 70,32g | Prot: 67,66g | Carbs: 186,48g.
Café da Manhã: Ikea Sylt Lingon, Блины с Творогом. Almoço: Бешбармак. Jantar: Шереметьевские Торты Торт Бисквитный с Суфле "Птичье Молоко" , Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный Картофель, Куриные Голени с Кожей. Lanches/Outros: RIOBA Молочный Шоколад, Брауни, Капучино. mais...
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2364 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Tatiana........
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