Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2014
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110,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2274 kcal
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Gord: 111,82g | Prot: 109,61g | Carbs: 202,64g.
Café da Manhã: Blutwurst, DM Leinsamen Geschrotet, Marmelade, Almare Alaska Seelachs, Vollmilch, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Gut & Günstig Quark 40%, Actimel Actimel, Ener Bio Weizenkleie, Sesambrötchen. Almoço: Getoastetes Weißbrot, Bockwurst. Jantar: Almighurt Erdbeere, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gurke (mit Schale), Merci Herbe Vielfalt, Möhren. Lanches/Outros: Kalter Hund, Espresso, Zucker. mais...
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3032 kcal
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Exercício:
Hipismo - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brave0402
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