Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2014
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3027 kcal
|
Gord: 155,61g | Prot: 102,08g | Carbs: 304,55g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Ascania Тархун, Кофе с Молоком и Сахаром, Морозко Блины с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Пепси Пепси Лайт, Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Jantar: Пепси Пепси Лайт, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Обычные Блины. mais...
|
|
2563 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|