Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
|
98,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Gord: 27,12g | Prot: 55,53g | Carbs: 182,52g.
Café da Manhã: WRP Coffee Flavor Nutritious Drink, Lemon, Tropicana Slim Madu Bebas Gula. Almoço: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Telur, Sayur Campuran, Ashitaki Kari Pedas. Jantar: Mangga, Apel, Lemon, Stroberi. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Skippy Creamy Peanut Butter. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayoex zara
|