Jornal de ruthianeb, 26 ago 21

Programação é muito importante pra constância 👏🏻👏🏻👏🏻 

congela ou mantem resfriada? 

eu também faço isso, no fds congelei 15 marmitas. No dia que faz, cansa bastante mas só de ficar vários dias com comida programada, vale a pena 

Não enjoa de comer a mesma refeição?? pergunto pq me deu muita vontade de fazer. 

Eu não enjoo, virou tipo um costume pra mim sabe. E também na hora do almoço, Tô sempre com mta fome 😅 

Ruth você congela? aliás alguém sabe dizer se pode congelar? 

Gente eu não como nem a mesma coisa no almoço e na janta kkk mas admiro quem consegue deve ser muito mais prático ❤️🙏🏾 

Delicia 

legal essa ideia, porque pode complementar este básico com mais um item de cada dia, tipo algo na airfryer. Gostei. 

que prático. aqui em casa o fresco do meu marido não come congelada, acabo não fazendo pq se não eu tomo conta do congelador que é pequenininho. da pra fazer também variações e então ter várias marmitas diferentes. mas da mais trabalho 

A quem perguntou, eu congelo simmm! E não enjoei, fui variando as saladas e complementado com algumas coisas diferentes, como molhos e outras proteínas!  

A marmita congelada dura muitooo! Pode ficar até 30 dias e como congelo tudo novinho e descongelo só uma vez, tudo se mantém delicioso. Pensando em fazer 15 marmitas agora!  

Por fim, como tenho dois empregos o horário do almoço é sempre muito corrido, só tenho tempo para descongelar e comer sossegada. Inclusive, essa porção me deixa muito cheia e as marmitas podem ter usadas várias vezes, lavou tá nova!