Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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59,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Gord: 30,25g | Prot: 117,67g | Carbs: 84,76g.
Café da Manhã: Your Goal Twenty's Lemon Cheesecake. Almoço: Santa Isabel Bistec Posta Negra , Queso Parmesano (Rallado), Zapallo Italiano, Huevo Cocido, Tomates, Lider Atún Lomitos en Agua. Jantar: Frambuesas, Nestlé Fitness Miel y Almendras, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado . Lanches/Outros: Revitta Protein Bar Protein Bar Mokaccino. mais...
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1786 kcal
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Exercício:
Spinning - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bridau21
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