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hajar wae lah boss.. udah sebulan clean food juga, boleh lah temu kangen sama bubur kacang hijau ketan hitam bersantan+mr. bread :)
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1183 kcal
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Gord: 38,01g | Prot: 37,90g | Carbs: 175,73g.
Café da Manhã: Oatbits Choco Banana, Anlene Coklat Sachet, Chia Seed, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Pepaya, Sup Kubis, Putih Telur Matang, Chia Seed. Jantar: Bubur Kacang Hijau, Mr. Bread Roti Kasur Coklat Keju. mais...
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 Comentários
emg klo mkn roti bkn termsuk clean food y kk maaf soal ny msh new
27 ago 21 por membro: @Zninalia°•°
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@Zninalia°•° roti termasuk clean food (kalau langsung dimakan atau dibakar/dipanggang, gak digoreng segala macem). Lebih baik lagu kalo roti gandum karena masuknya ke karbo kompleks
27 ago 21 por membro: feb's
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