tabagimda kac gr tavuk var acaba, tahmini olan var mi? :) istanbulu gezerken diyetime sadik kalmakta zorlanacagim gibi :)
|
1901 kcal
|
Gord: 93,07g | Prot: 95,38g | Carbs: 175,06g.
Café da Manhã: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Besaş Kepekli Ekmek. Almoço: Tahin Helvası, Mevsim Salata, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Besaş Kepekli Ekmek, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Jantar: Kumpir. Lanches/Outros: Eti Gong. mais...
|
|
2016 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
Comentários
Canım tabagındakiler bir öğün için gayet kaliteli patates kız hariç vardır o tavuk bi 60gr
26 ago 21 por membro: ninja maskeliler
|
@ninjamaskeliler çok teşekkürler. patatesleri de yemem haricinde sıkıntı yok 🙈
26 ago 21 por membro: kkubraa16
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kkubraa16
|