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-12 kg seit 18.06.2021 💪🥳🥳🥳
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127,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 48,70g | Prot: 82,20g | Carbs: 202,40g.
Café da Manhã: Bananen, Aldi Gurkerl Aufschnitt, Harry Knolli Kartoffelbrot. Almoço: Milch 1,5%, Kaffee, IronMaxx Protein Bar Erdnuss, Paradiescreme Cheesecake Geschmack, Magerquark, So Leicht, Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Ei. Jantar: Mein Veggie Tag Veggie Frikadellen, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Netto Vollkornbrötchen, Krombacher Limobier Mango-Maracuja, Milbona Skyräse, Spiegelei, Olivenöl, Mondo Italiano Condimento Italiano Bianco, Lauchzwiebeln, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). Lanches/Outros: Gelatelli Protein Sticks Mandel, Veganz Sour Sticks. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de benja1412
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