|
Буду делиться своими правилами питания с вами! Подписывайтесь, буду очень рада, если смогу помочь! 1 правило: Завтраку быть! После ИГ и Кето, его сложно было вернуть. Завтрак в 8:00.
|
1289 kcal
|
Gord: 62,89g | Prot: 103,71g | Carbs: 85,67g.
Café da Manhã: Миндаль, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко, Красное Яблоко, Малина, Пшенники. Almoço: Листья Салата, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Холодец из Говядины и Говяжьей Ноги. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna.mavreshko2801
|