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Es bleibt bei dieser Zahl. Tagsüber immer richtig gut im Plan ind dann nach der Arbeit nach Hause und zack, da was in den Mund geschoben und dort. Oh man, die Konsequenzen von 2018 ist weg, ich brauch dich wieder, komm zu mir zurück! 🙏
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96,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Gord: 37,19g | Prot: 57,83g | Carbs: 169,97g.
Café da Manhã: Banane, Erdbeermarmelade, Weintrauben, Nektarinen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almoço: Aldi Geflügel Salami, Lätta Joghurt, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Rolffes Spanferkelbraten, Lätta Joghurt, Golden Toast Vollkorn Toast, Rote Paprika. Jantar: Frische Brise Zitronenlimonade , Lasagne. Lanches/Outros: Kinder Bueno White. mais...
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peso estável
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