Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 40,24g | Prot: 76,75g | Carbs: 200,86g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (Manis), Arem-arem, Singkong Rebus. Almoço: Telur Dadar, Kecambah, Tumis Oncom, Nasi Putih. Jantar: Tempe Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Lanches/Outros: Apel (tanpa Kulit), Pepaya. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bienta caisya
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