Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3451 kcal
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Gord: 131,01g | Prot: 233,16g | Carbs: 251,26g.
Café da Manhã: 바나나, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Chá da Manhã: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Almoço: 바나나. Jantar: 굽네몰 안심 지파이, 베이컨, 롯데리아 비프패티토핑, 마이프로틴 육겹바 (밀크티), 마이프로틴 프로틴와퍼, 스타벅스 (Starbucks) 상큼한 샤인 머스캣 스윗박스, 스타벅스 (Starbucks) 포크 커틀릿 샌드위치. Ceia: 빽다방 프로틴 쉐이크 바닐라. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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