Jornal de joao paulo2020, 25 ago 21

Em menos de 2 meses, -6.7kg perdidos....👐👐👐👐

1333 kcal Gord: 39,95g | Prot: 142,04g | Carbs: 103,61g.   Café da Manhã: Café com Açúcar, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Pão Francês. Almoço: Chuchu Cozido, Clara de Ovo Cozida, Repolho Verde, Mister Frango Filezinho Sassami, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão. Jantar: Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Mister Frango Filezinho Sassami. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Clara de Ovo Cozida, Mister Frango Filezinho Sassami. mais...

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Comentários 
parabéns irmão 
25 ago 21 por membro: lauro flavio
Vlw amigo  
26 ago 21 por membro: joao paulo2020
parece que perdeu muito mais , parabéns  
28 ago 21 por membro: helo@dieta
Helo obrigada 
02 set 21 por membro: joao paulo2020

     
 

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