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1345 kcal
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Gord: 27,92g | Prot: 77,39g | Carbs: 196,49g.
Café da Manhã: Sayur Campuran, Selada, Tahu, Pentol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), ABC Saus Sambal , Chicken Nugget, Pempek, Nasi Putih. Almoço: Chia Seed, Mangga, Pisang, Energen Sereal Coklat. Jantar: Salad Dressing Rendah Kalori, Telur, Golden Farm Mixed Vegetables, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). mais...
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Histórico de Peso de Cheftha
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