Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2014
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78,9 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3107 kcal
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Gord: 118,93g | Prot: 125,42g | Carbs: 339,55g.
Café da Manhã: My Muesli Best Protein Muesli, Nevella Stevia, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Aldi Magerquark. Jantar: Minitorte (Biskuit), Likör, Coca-Cola Coca-Cola, Erdinger Weißbier (Flasche), Mayonnaise, Pommes Frites, Currywurst. Lanches/Outros: Sondey Doppelkeks Rolle, Apfel, Weider High Protein Strawberry Flavour. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 22 minutos, Bogenschießen - 1 hora, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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