Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
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52,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Gord: 58,96g | Prot: 78,54g | Carbs: 48,27g.
Café da Manhã: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 水煮蛋. Almoço: 7-11 削皮富士蘋果袋, 炒金針菇, 炒空心菜, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Jantar: 芭樂, 海帶, 炸豆皮, 高麗菜, 金針菇, 中華 板豆腐, 全聯 牛五花火鍋肉片. Lanches/Outros: TEAZEN 康普茶（莓果）, 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可, 熱奶咖啡. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonya1115
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