Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Gord: 42,87g | Prot: 81,75g | Carbs: 196,11g.
Café da Manhã: Вода с Лимоном, Одари Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Арбуз. Jantar: Печеные Овощи, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. Lanches/Outros: Арбуз, Кофе с Молоком, Вода с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Hame Паштет с Индейкой, Лаваш Армянский. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dina782004
|