|
Akşam yemeği 😅🥛🥗🥬🥒
|
1203 kcal
|
Gord: 63,80g | Prot: 63,11g | Carbs: 94,87g.
Café da Manhã: Tarçın, Yulaf Ezmesi, Ceviz, Kuru Kayısı, Sütaş Light Süt. Almoço: Zeytin, McDonald's Akdeniz Salata (Soslu), Eker Ayran, Çavdar Ekmeği. Jantar: Mevsim Salata, Çavdar Ekmeği, Eker Ayran, Dana Kavurma. Lanches/Outros: Kuru Erik, Şeftali, Çerezya Çiğ Fındık, Sütaş Light Süt. mais...
|
|
 Comentários
Afiyetler olsun naz maşllah çok iyi gidiyorsun☺️👏
24 ago 21 por membro: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
Teşekkür ederim Merih 🙏😇bazen yorulduğumu hissediyorum ama hedefe devam ☺️💪 durmak yok.
24 ago 21 por membro: nazozguden
|
Yorulacaksın ama eğer sabredersen ki sabredeceksin o zaman herşey istediğin gibi olacak bunu diyesiyenine belirt bence arada bir sana izin versin bu uzun ve meşagatli bir yol ☺️👏
24 ago 21 por membro: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
Yoruluyorum ama pes etmem asla 💪 yok diyetisyen izin verirse geri bu moda giremem. Sanırım yorulacak kadar boşum 😁 okullar açılınca işten güçten bunu düşünemem gibi geliyor. Teşekkür ederim desteğin için 🙏😇
25 ago 21 por membro: nazozguden
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nazozguden
|