|
My scales were down 1 this morning. I hope I can keep it going!! Good feeling!
|
1680 kcal
|
Gord: 53,53g | Prot: 79,70g | Carbs: 234,00g.
Café da Manhã: Tea (Brewed), Honey, Kroger 100% Whole Grain Oats. Almoço: Kroger Mozzarella String Cheese, Dannon Light & Fit Greek - Cherry. Jantar: Steak n Shake Bacon, Lettuce, 'n Tomato Sandwich, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Steak n Shake Small Garden Salad, Bananas. Lanches/Outros: Keebler Club Crackers Minis Original, Cherry Tomatoes, baby carrots, Cucumber (with Peel), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Red Delicious Apples, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. mais...
|
|
4038 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Hula Hooping - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Stationary Bike - 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Jardinagem - 2 horas, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 2 horas e 25 minutos, de Pé - 4 horas. mais...
|
|
 Comentários
03 jul 14 por membro: SherrieC
|
It does feel good, keep it up!
03 jul 14 por membro: jmb3450
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PinkRose88
|