|
Минус 400 г за сутки. Ура!
|
1297 kcal
|
Gord: 67,60g | Prot: 84,32g | Carbs: 86,61g.
Café da Manhã: Curtis Чай Зеленый, Сыр Синий или Рокфор, Bonduelle Зелёный Горошек, Салат Айсберг, Бекон (Жареный), Яйцо-Пашот, Ржаной Хлеб. Almoço: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Курица Вареная, Помидоры. Lanches/Outros: Valio Йогурт Very Berry Вишня. mais...
|
|
548 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 11 minutos, Google Fit - 22 horas e 49 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luna909959
|