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1393 kcal
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Gord: 76,56g | Prot: 35,50g | Carbs: 143,82g.
Café da Manhã: Fitline Powercocktail. Almoço: Europäische Weintraubensorte, Ratatouille. Jantar: Weihenstephan Butter, Ja! Vollkorn Toastbrot. Lanches/Outros: REWE High Protein Pudding Schoko, Nimm2 Fruchtbonbon. mais...
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 Comentários
Ratatouille geht immer, obwohl es mir (zumindest heute) schwer fällt Kartoffeln oder Reis dazu wegzulassen...aber ich bin eisern 💪💪
24 ago 21 por membro: Cara-Yasmin
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Kann es sein, dass du vielleicht etwas sehr streng mit dir bist?
gekochte Kartoffeln haben eine recht gute Bilanz und es geht beim Essen ja auch um Sättigung 😋
25 ago 21 por membro: 0MaschaBee0
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Mascha, leider bin ich viel zu selten streng mit mir.. daher werde ich auch mein Übergewicht nicht los 😣😣
26 ago 21 por membro: Cara-Yasmin
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Histórico de Peso de Cara-Yasmin
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