Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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64,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2197 kcal
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Gord: 86,25g | Prot: 67,75g | Carbs: 226,94g.
Café da Manhã: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Almoço: Domino's Pizza Funghi . Jantar: Wassermelone, Dulano Jagdwurst, Bergader Almzeit Pfeffer, Philadelphia Brotaufstrich, Harry Vital + Fit Brot. Lanches/Outros: Lay's Chips Gesalzen, Weinschorle, Rotkäppchen Fruchtsecco Mango. mais...
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2615 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de johkat2
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