Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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74,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2162 kcal
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Gord: 110,97g | Prot: 61,07g | Carbs: 227,88g.
Café da Manhã: TiP Schoko Müsli, Alnatura Basis Müsli, Kaffee, BackWerk Börek Spinat . Almoço: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Rosinen, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: Aldi Mein Landkäse Mild, Hartgekochtes Ei, Milfina Butter, Harry Roggen Mild. Lanches/Outros: Aldi Paprika Chips, Milka Bunte Kakaolinsen, Radieschen, Aldi Kaffee Sahne Schokolade. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JörgLaufen
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