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makan siang +-320kal
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1351 kcal
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Gord: 37,53g | Prot: 52,54g | Carbs: 203,98g.
Café da Manhã: Zee Susu, Telur Rebus, Singkong Rebus, Kacang Hijau Dimasak. Almoço: ABC Saus Sambal , Ikan Tongkol Goreng, Makaroni, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Zee Susu, Singkong Rebus, Kacang Hijau. Jantar: Pisang, Singkong Rebus, Kacang Hijau. Lanches/Outros: Kue Nastar, Jeruk, Alpukat, Calbee Wings Japota Potato Chips (Umami Japanese Seaweed), Alpukat, Roma Malkist Kelapa Kopyor. mais...
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1315 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de La Aziva
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