Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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81,9 kg
Perdidos até agora: 63,1 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 36,27g | Prot: 127,88g | Carbs: 168,98g.
Café da Manhã: Kefir Cheesecake, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark, Apple. Almoço: Pascha Frische Feigen, Wasa Original Knäckebrot, Migros Melone Charentais, Cirio Ceci, Coop Crème à Café. Jantar: Kefir Cheesecake, Wasa Original Knäckebrot, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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