Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Gord: 54,85g | Prot: 76,32g | Carbs: 150,81g.
Café da Manhã: 義美 奇亞籽, 桂格(Quaker) 燕麥片, Kirkland 杏仁奶, Weet-Bix 澳洲全穀片（五穀莓果）, 香蕉. Almoço: 鷹嘴豆, 小米, 紫米飯, 毛豆, Kirkland 杏仁奶. Jantar: 甜椒, 青花菜, Costco 烤雞大腿. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de featherlightoo
|