Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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82,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Gord: 42,60g | Prot: 42,99g | Carbs: 102,86g.
Café da Manhã: Body Action Pasta de Amendoim Integral , Mariza Canela em Pó , Café Expresso, La Violetera Castanhas do Pará, Água com Limão. Almoço: Couve-Flor, Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), PronoKal Omelete de Queijo. Jantar: Power One Pasta de Amendoim Integral, Mariza Canela em Pó , Café Expresso, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Abacate. Lanches/Outros: Morangos, Natural Gurt Iogurte de Ameixa , Quaker Aveia em Flocos, Mariza Canela em Pó , Qualitá Pera Portuguesa. mais...
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1732 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Google Fit - 21 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Reenata Barros
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