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1188 kcal
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Gord: 62,71g | Prot: 37,39g | Carbs: 119,79g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Rabada. Jantar: Café com Açúcar, Salada Crua, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Ovo, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Lanches/Outros: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Karintó Pipoca Salgada, Doce de Leite, Paçoca, Café com Açúcar. mais...
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2127 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ericaeurico
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