Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2014
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45,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Gord: 39,76g | Prot: 53,18g | Carbs: 252,02g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Viva Vital H-Milch Fettarm, Marmelade, Harry Gerster, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Feldsalat, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Granarom Chai Latte Spicy Delhi, Möhren, Kohlrabi, Vitasia Mungobohnenkeimlinge. Jantar: Kraft Miracle Whip Balance, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Balance Brot. Lanches/Outros: Laugenstange, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Laugenstange, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haribo Salino, Wasser, Käsekuchen Kreationen Himbeer Mascarpone, Tee, Schokomuffin, Galiamelone. mais...
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1694 kcal
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Exercício:
Liegend lesen - 40 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Dirigir - 45 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, de Pé - 6 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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