Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Gord: 53,36g | Prot: 118,94g | Carbs: 176,95g.
Café da Manhã: Now Foods Ультра Омега-3, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Каша Рис Орнела. Almoço: Станция Молочная Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Помидоры, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Помидоры. Lanches/Outros: Помидоры, Drive Cafe Миндаль в Шоколаде, Nature's Own Factory Гречишный Горький Шоколад, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|